29 июня – 5 июля 2026 года в Российской Федерации проходит неделя, посвященная снижению смертности от внешних причин, проводимая по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Что такое смертность от внешних причин?

К внешним причинам смерти относятся причины, смерть от которых наступает «вследствие физического повреждения, вызванного механическим, тепловым, химическим или радиационным воздействием, превышающим порог физиологической сопротивляемости организма, или отсутствием одного или нескольких жизненно важных элементов (например, кислорода)».

Если сказать это простым языком, под смертностью от внешних причин понимается смертность от причин, вызванных не болезнями, а различными умышленными (например, убийства) или неумышленными (например, несчастные случаи) внешними воздействиями.

Смертность от внешних причин вызывает особую обеспокоенность общества, поскольку в большинстве случаев такие причины являются предотвратимыми, а умершие, как правило, относятся к относительно молодым возрастным группам.

Для понимания значения смертности от внешних причин и их места среди других причин смерти очень важно знать, что это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти (т.е. те смерти, которых могло не быть, которые можно было избежать).

Кроме того, погибшие в среднем отличаются относительно низким возрастом смерти. Внешние причины нельзя недооценивать еще и потому, что они приводят не только к смерти, но также к инвалидности.

Основные группы внешних причин смертности

В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих категорий:

• случайных отравлений алкоголем;
• всех видов транспортных несчастных случаев, включая дорожно-транспортные происшествия;
• самоубийств;
• убийств;
• повреждений с неопределёнными намерениями;
• случайных падений;
• случайных утоплений;
• несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

Наиболее известные причины смерти этого класса – убийства, самоубийства, разного рода несчастные случаи, включая транспортные происшествия, случайные отравления (в первую очередь алкоголем) и т.п.

Алкоголь и смертность от внешних причин

Алкоголь оказывает токсическое влияние на все системы организма. Он опасен не только для человека, употребляющего его, но и для окружающих: алкоголь снижает координацию движений и контроль над поведением, что приводит к множеству несчастных случаев. Нередко жертвами становятся люди, которые сами алкоголь не употребляли.

Употребление алкоголя значительно увеличивает риск травм, поскольку приводит к импульсивному поведению, конфликтам и агрессии, способствует росту преступлений.

Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

МЗ РФ выделяет потребление алкоголя среди других причин смертности от внешних причин, так как проблема злоупотребления алкогольными напитками до сих пор остается актуальной. Это подтверждается высокой частотой алкогольных опьянений, выявляемых при судебно-медицинской экспертизе трупов. Так до 40 тысяч человек ежегодно умирает только из-за смертельных отравлений алкоголем.

Однако алкогольные отравления не являются единственной и основной причиной смертности, обусловленной употреблением алкоголя. Травмы с летальным исходом, полученные в состоянии алкогольного опьянения, достаточно многочисленны и разнообразны: транспортная травма, термическая травма, различные виды механической асфиксии, отравления наркотическими веществами.

Множество других причин включает в себя значительный процент убийств, самоубийств, преждевременную смертность от цирроза, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, панкреатита, болезней органов дыхания, злокачественных новообразований.

Согласно мнению ряда экспертов, вклад алкоголя в общую смертность в России составляет 11,9%. Из-за употребления алкоголя происходит 67% случаев утоплений, 67% пожаров, 42% самоубийств.

Основные меры профилактики

Поэтому если говорить о профилактике смертности от внешних причин, то в первую очередь нужно назвать:

• привитие культуры употребления спиртных напитков;
• отказ от использования наркотических веществ;
• преодоление рискового и конфликтного поведения;
• соблюдение правил техники безопасности.

Профилактика смертности от внешних причин включает комплекс мер, таких как информирование населения о рисках, ограничение доступности алкоголя, развитие программ раннего выявления рискованного поведения и профилактического консультирования, усиление контроля за соблюдением правил дорожного движения, меры по повышению безопасности в транспорте и общественных местах.

Снижением смертности от внешних причин занимаются не только медики (их ведущая роль – оказание медицинской помощи, обучение населения оказанию первой помощи), но и многие другие ведомства. Например, для снижения производственного травматизма существует система охраны труда, для снижения смерти в ДТП, строятся дороги, специальные ограждения, проводятся профилактические мероприятия.

Профилактика и первая помощь по категориям

Смертность от внешних причин – серьезная проблема, требующая особого внимания, ведь зачастую ее можно предотвратить. Цель этой недели: повышение осведомленности населения о мерах профилактики и алгоритмах оказания первой помощи в критических ситуациях.

Смерть в результате внешних факторов вызывает особую обеспокоенность, так как зачастую затрагивает людей в относительно молодом возрасте.

1. Профилактика отравлений алкоголем

Алкоголь – мощный токсин, поражающий все системы организма. Злоупотребление им не только губительно для самого человека, но и создает опасность для окружающих, приводя к несчастным случаям и преступлениям.

• Главное правило: отказ от злоупотребления алкоголем и его суррогатами!
• Покупайте алкоголь только в проверенных местах: избегайте несанкционированной торговли, подозрительно низких цен, отсутствия заводской упаковки, акцизных марок и покупок в интернете.

Первая помощь при отравлении алкоголем (до прибытия медиков):

• Обеспечьте проходимость дыхательных путей (уложите на бок, чтобы избежать западения языка и аспирации рвотными массами).
• Вызовите рвоту (если пострадавший в сознании).
• Дайте выпить активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса).
• Обеспечьте обильное питье.
• Не оставляйте пострадавшего без присмотра.

2. Профилактика дорожно-транспортных происшествий (ДТП)

• Безопасность на дороге – ответственность каждого! Соблюдайте правила дорожного движения и будьте внимательны.
• Проводите профилактические беседы с детьми о правилах безопасного поведения на дороге.
• Хороший водитель – трезвый водитель! Не садитесь за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также в утомленном состоянии.
• Не отвлекайтесь за рулем! Разговоры по телефону и другие посторонние дела – табу во время вождения.

Первая помощь при ДТП:

• Оцените обстановку и обеспечьте собственную безопасность.
• Вызовите скорую помощь (103 или 112).
• Остановите кровотечение (наложение жгута или давящей повязки).
• Обеспечьте проходимость дыхательных путей.
• Не перемещайте пострадавшего до приезда специалистов.
• Укройте пострадавшего, чтобы избежать переохлаждения.

3. Профилактика падений

• Для детей – повышенное внимание! Не оставляйте маленьких детей без присмотра у открытых окон, даже если на них установлены москитные сетки.
• На работе – соблюдение техники безопасности! Обеспечьте строгий контроль за соблюдением норм безопасности на рабочих местах с повышенным риском.
• Забота о пожилых – основа безопасности! Тренируйте равновесие, адаптируйте домашнюю обстановку, избегайте приема психотропных препаратов (по возможности) и принимайте витамин D.

Первая помощь при падениях:

• Оцените состояние пострадавшего.
• Вызовите скорую помощь при подозрении на серьезные травмы (переломы, травмы головы).
• Приложите холод к месту ушиба.
• Зафиксируйте конечность при подозрении на перелом (шиной или подручными средствами).

4. Профилактика утоплений

• Купайтесь только в разрешенных местах! Выбирайте благоустроенные пляжи со спасательными постами.
• Алкоголь и вода несовместимы! Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения.
• Не купайтесь при заболеваниях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
• Дети – под постоянным присмотром! Не оставляйте детей без присмотра взрослых у воды, используйте спасательные жилеты и круги.

Первая помощь при утоплении:

• Безопасно извлеките пострадавшего из воды.
• Вызовите скорую помощь.
• Очистите дыхательные пути от воды и инородных тел.
• Проведите сердечно-легочную реанимацию (при необходимости).
• Согрейте пострадавшего.

5. Профилактика пожаров

• Соблюдайте правила пожарной безопасности!
• Не курите в постели, в помещении, в необорудованных местах, особенно в состоянии алкогольного опьянения!
• Используйте только исправные электрические приборы!

Первая помощь при пожаре:

• Вызовите пожарную службу (101 или 112).
• Помогите людям эвакуироваться из здания.
• Если это безопасно, попытайтесь потушить огонь (огнетушителем, водой, плотной тканью).
• При сильном задымлении двигайтесь к выходу ползком, прикрывая рот и нос влажной тканью.

Помните: Ваша безопасность – в ваших руках! Проявляйте бдительность, соблюдайте меры предосторожности и будьте здоровы!